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中医科普序言

发布时间:2019-02-11



医院人多不讲价,到了医院最听话


叫你干啥就干啥,一月就是3、4千


花完就是一、二天,选择错误埋怨天



        人最宝贵的是生命,丧失生命就丧失一切,所以我们要把关爱生命放在第一位。不要等到重病睡到床上或者即将离开人世时才醒悟到健康的重要,世上永远没有后悔药卖,故了解正确的医学基本常识,是每一个人的必修课,否则任人宰割,命运完全掌握在别人手中,望天下大众珍爱生命,使自己身心安康,无疾而终,颐享天年。


        医学知识,博大精深,常识只是沧海一粟,以下是我行医五十余载的经验之谈,难免疏漏,仅供参阅,若蒙斧正,不甚幸也。


        医学常识,顾名思义就是防治人体疾病,减少或消除人在生老病死的全过程中之痛苦。


        我们祖国传统中医认为:人生病的主要原因有三:1、内因;2、外因;3、不内外因。除此三因而外还有饮食、睡眠、动静、劳累等,处理不当也是致病因素。


         一、内因:


        内因就是人的内在因素,诸如喜、怒、忧、思、惊、恐、悲是也,中医管叫它为七情。七情一旦失控,就会破坏人体阴阳的平衡,扰乱气血的循环,导致脏腑功能紊乱而生病,故《黄帝内经》说:喜伤心、怒伤肝、忧悲伤肺、思伤脾、惊恐伤肾,造成心理疾病。


        心理健康可影响生理健康,并相互影响和转化形成良性循环,无病无灾,反之生理疾病可影响心理疾病,也是相互影响和转化,形成恶性循环就会使疾病加重,故我们保养身体就是心理和生理都要保持健康,才算真正的身体健康。


        七情是人体心理精神和情志活动的需要和正常表现。但要学会调节控制好自己的精神和情绪,做到收放自如,协调平衡,多数情况应保持相对健康平和的心态,遇到问题和困难要用强大的心态去克服和战胜,并把不愉快的各种不良情绪尽量早日克制和淡忘为好。英国著名作家,萨克雷萨克雷说:“人生就像一面镜子,你对它笑,它也对你笑,你对它哭,它也对你哭。”保持心理健康,应做到不为名利所困,以人为善,为人处事应正大光明、诚实守信、讲良心和道德,不做亏心之事,不做损人利己之事,人与人之间相处,要见利思义,不要见利忘义,要大度、不比较,不计较,心胸量大,要吃得亏,打得拢堆,要舍得,不要随意占人家便宜,要学会付出是乐,贡献是乐,助人为乐,知足常乐。


        生理健康和心理健康都重要,但是心里健康比生理健康更加重要,养身重在养心,养心重在养神,身心俱养,相得益彰,知行合一,身心安康,这也是养生最重要的内容。


        二、外因:


        外因指大自然的风、寒、暑、湿、燥、火,这六种气候在无太过或不及时,称之为六气,有助于人和万物的生长化收藏。其中生指发生,长指发展,化指变化,收指收敛,藏指潜藏。也就是说六气是人体赖以正常生活的六种气候。


        风、寒、暑、湿、燥、火,一旦太过或不及,人和万物触之即病,我们就称它为六淫,不称六气了。以故我们对待“六淫”就要像孔夫子对待“鬼神”那样“敬而远之”如风大就避其风,寒甚就避其寒,暑极就避其暑……以此类推,并强身健体,正气存内,邪不可干,就可能不会生大病或生小病或不生病。


        外因还有一种疫厉之气,是一种含有毒素的气候,具有传染性的外因疾病,中医称之为瘟疫或温病等(相当于现代的天花、麻疹、非典、流感、禽流感等传染性疾病),多从皮毛、口鼻而入侵,如遇这种情况就尽量避之、远之、防之。


        三、不内外因(也可称之为外因):


        诸如各种跌倒损伤,外力的各种物理伤害,各种化学物质的伤害,交通事故的伤害,及各种自然灾害、地震、水灾、刀斧等,蚊虫、蛇、狮、虎、猫、狗等各种动物的伤害,都要尽量做好防范、尽量做到居安思危,有备无患。


        四、其他病因:


        1、妄作妄为

        不管是体力劳动和脑力劳动都不应该过分劳累,体力劳动过度就会损伤身体,诸如运动员,大部分都有伤残之病和寿命短少。脑力劳动思虑过度,耗伤心血和有损脾胃,也生病和折寿,诸如古代部分名家和历代皇帝等,多数过早离开人世。也和过度用脑分不开。故体力劳动和脑力劳动都不能过度劳累,应劳逸结合,适度为好。


        2、违背睡眠规律

        古人曰:起居有常,就是说人的工作和休息睡眠均要有规律,不能阴阳颠倒,深夜工作,白天睡眠,晚上11点一1点必须睡觉,尽量在晚上11点前睡觉,最晚不超过晚上1点钟以后,中午11点——1点尽可能午睡一下,不要超过中午1点以后,午时或子时是阴阳交换之时,为了使阴阳交换顺利,必须休息,待阴阳顺利交接,阴阳平稳过度,有益身心安康。睡眠前尽量放松,放开一切,心静平和就能安然入睡,睡眠要有规律,要养成良好的习惯,要想睡得好,心静简单,不忧不愁,不思不想就睡得好,当然还有其他因素,如室内适应身体的温度,避免嘈杂的环境,空气流通和新鲜,睡前不过饥过饱等条件具备,才能有一个较好的睡眠质量。


        3、动静无常:

        生命在于动,生命在于静,动静有常才是养生之道。生命在于动,但运动不能过度,过度运动则伤害身体,所以经常有运动员剧烈运动猝死在运动场的报道,反之身体过于静止、不爱运动,人体气血运行不畅,升降浮沉就会打乱和失去平衡,百病丛生,古人曰:通则不病,病则不通,腐水不流,流水不腐,就是这个道理,根据每个人的年龄大小,身体的强弱,选择适合自己身体状况的情况下,动静结合,动静平衡,适度为好。


        4、饮食失当

        人体赖于五谷而生存,“脾胃为后天之本”故保养身体脾胃是人体的重要内容之一,人能正确服用饮食,身体健康,若乱吃乱喝,就会吃出疾病,古人曰:“病从口入”就是这个道理,对饮食的养生一定要有规律、要有节制、按时吃饭,不要过饥、过饱,不要吃过酸、过苦、过辛、过甘、过咸,过热,过冷的食物,适可为度,适口为度,五谷杂粮,样样都吃,不择食、不偏食,饮食做到清洁、卫生、绿色、环保的食物为好。


        以上是本人对前贤病因学说的认识,不知当否?若得各位斧正,甚幸甚幸!


        患病之后的医学常识


        首先正确认识什么是真正生了病,其实现在有一个奇怪现象和误区、现在生病越医越多,病种越来越多,怪病和疑难病越来越多,大病重病越来越多,终身吃药的病人越来越多,(俗称药罐罐),得病的越来越年轻化,其实是一个伪科学和医学的误区,无病称有病,小病称大病,大病称重病。不该吃药的吃了药,不该打针的打了针,不该输液的输了液,不该手术的手术了,不该吃药养生的吃了保健药,有许多疾病还需要终身服药,庸医、良心道德不好的医生和医疗过分商化。甚至某些医院和医生为了挣钱不惜一切手段坑蒙拐骗,欺哄骇诈,无奇不有,所以病人就越来越多,这是一个很大的误区,所以本人建议,选择正确的医学质量常识如下:


        第一、首先选择德才兼备的医生进行咨询指导,如何保养身体和治疗疾病。


        第二、如何了解是不是真正得病,或是人体自然老化的正常情况,一定要搞清楚和明白,不要把无病当作有病,小病当大病,或者有病当无病。


        第三、不过度检查,可检查可不检查就不必作检查。并正确认识和对待检查结果,中医西医都要进行咨询,不盲目就医。


        第四、若真正患了疾病按以下顺序为好:


        1.若无特殊情况,首选中医治疗,副作用少。

        2.多数疾病,中西医互补治疗,提高疗效,缩短疗程,各自发挥长处为好。

        3.根据需要选择必要检查,作治疗参考。

        4.不必要手术就坚决不做,避免并发症和后遗症的发生。

        5。对需终身服药的疾病,尽量选择中医中药,养生锻炼,不易产生副作用和药物性引起的疾病。

        6.特殊疾病,具体情况具体选择。


        养生医学常识归结为:符合天地之道,自然规律,哲学智慧,并适合自己为标准。


        故我总结几句话,慎重选择医生和医院,医学是双刃剑,用得好可救人,用得不好也可害入。


        医德比医术重要,选择比盲从重要。


        医德良好,济世活人,医德败坏、挣钱害人。


        选择正确,早日康复,选择错误,人财两空。

 

                      



  重庆康和美中医医院(李腊生院长)

                                  二O一八年四月十九日

 

 


重庆康和美中医医院是一家以中医为主,中西医互补为特色,集预防、诊疗、养生、保健、美容、科研等为一体的综合性医院,属重庆市医保定点医院。 医院位于江北区大石坝公交车站旁,交通便利。医院面积四千余平方米,设有门诊部、住院部、手术室...

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